super cykl

[...] CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: mostek enan 250e/w 10 tygodni 11. POZIOM BF%: 12,8 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: super 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owlosnienia Aktualnie jestem na mostku 10 tydzien na enanie 250e/w hcg idzie 2000 e4d od 4 tyg., pod koniec listopada [...]

[...] wojny swiatowej Fairbairn i Sykes byli w formacji komandosów brytyjskich. Mieli rozkaz nauczać smiertelnej wersji systemu w szkole desantowo-dywersyjnej w Szkocji. To było super-tajne miejsce w którym uczył się od Fairbairn'a między innymi pułkownik amerykańskiej armii Rex Applegate.Dzięki pułkownikowi Applegate'owi te wysokiej skutecznosci [...]

[...] BCAA Complex to rozgałęzione więc myślę, że przed treningiem. Super Amino 4800 z rana i po treningu od razu. Kreatyna 5g na czczo z bcaa, 30m przed treningiem,od razu z super amino po Gluta 5g do śniadania i 10g do posiłku po treningowego. Myślałem żeby kupić tylko bcaa complex albo super aminy następnym razem jak sądzicie ? czy tak będzie [...]

[...] ciągle %-) WYMIARY /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d8e6f10830a24f84a771314f2d7a8e18.jpg MAKSY /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6ccd366e016f44bd915332f153e3b321.jpg Nie mogę pochwalić się super progresją jeśli chodzi o moje MAKSY. Prawda jest taka, że nie spodziewałam się wzrostu sił, ponieważ moje maksy były przed konkursem wysokie , a w ciągu ostatniego pół [...]

1. WIEK:22 2. WAGA:około 75kg 3. WZROST: 176cm 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:100? -udo:59? -talia:78? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2-3lata 6. DIETA: -białko:180 -węglowodany:300 -tłuszcz:70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Osta+LGD(jakieś gówniane sarmy) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:Lekka masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] płaskiej - 3-4s wyciskanie na skosie - 3s rozpietki na skosie hantlami - 3s uginanie ramion z handelkami stojac \ francuz siedząc / 3x super seria modlitewnik sztanga \ sciagaie linek w dół na wyciągu / 3x super seria TRENING B UDA + ŁYDKI + PRZEDRAMIONA ?? uginanie nóg na maszynie [...]

[...] sporo wydalem, ale to nie problem, dlatego tam, gdzie jak wyczytalem moge otryzmac lepszy efekt biorac wiecej - dodalem; - co dosc dziwne.. ilosc ww i b z samego gainera (super mass pq) dorownuje wartosci tych mikroskladnikow z jedzenia - czy to zle ? wybralem tyle gainera.. poniewaz to wchodzi w plynie.. a zjedzenie odpowiadajacej temu ilosci [...]

[...] modlitewniku/ - 3s / ~12 / staly ciezar - 1 seria dopompowywujaca uginania ramion z sztangielkami z supinacja / max Brzuch: -spiecia + unoszenie nog w zwisie na drazku - 2 super serie ** WTOREK ** Plecy + Tyl Barkow: - martwy ciag - 3s / 6-4 / staly ciezar - podciaganie- 3s / 10-8-6 / progresja - wioslowanie sztangielka - 4s / 12-6 / progresja [...]

Panowie mam dylemat z nastepnym cyklem. Potrzebuje cos mocnego, musze czuc power i dlugo falową pompe. Nie dawno skonczylem prowadzic test jak wiecie w dziale obok i poszukuje godnych supli na nastepny cykl(styczen). To moje cykle kreatynowe: 1 Mono 2 Mono 3 Kre-Alkalyn + tcm 4 CP + MONO 5 Horse Power + mono 6 Shock + Storm 7 No Xplode + TCM [...]

[...] specjalistów znajacych sie na koksowaniu zamierzam zrobić sobie cykl który ma składać sie z : 5 zastrzyków deka-durabolin 15 zastzryków testosteron prolongatum 5 zastrzyków super anabolanu Jak znacie sie na rzeczy zaproponujcie jakis cykl i rozpisaniem ilosci jakie mam brac.W tej chwili waze 80 kg ,cykl mam zamiar zaczac jak waga osiagnie 83-85 [...]

Chciałbym przybrać na masie. Mam 20 lat Waga 65kg wzrost 175 Ćwiczę od 2 miesięcy Biorę kreatynę mono 2 tydzień Mam zamiar robić dietę od tego tygodnia ma ona wyglądać następująco jajecznica z3 jaj Serek wiejski Piers z kurczaka Oliwa z oliwek Chleb żytni pełnoziarnisty Szynka Ryż Do tego mam zamiar wydać jakieś 300zł na odżywki co najlepiej [...]

Witam! Juz to gdzies wrzucalem ale mysle ze tutaj tez sie moze przydac.... Postanowiłem troche poszperac po forum i zebrac do kupy najczęściej powtarzające się pytania i odpowiedzi na nie, aby zrobic chociaż troszeczke porzadku. Podzieliłem to wszystko na kategorie i powrzucałem linki do postow dotyczących danych zagadnien. Na razie wrzucam [...]

[...] 8-16 enan 750mg week (250 e3d) 7-10 clen40/40/40/60/60/60/80/80/80/100/100/100/80/80/80/60/60/60/40/40/40 10-16 winko 40mg ed. zejscie z p[ropa 50mg eod Dietka 6:005tab super amino 2700 universal 6.30 Jajecznica+warzywa lyzka mct 7.30 dopalacz przed treningowy(white flood) 3 lyki bcaa extra aminostar viatmin z olimpa 08-9.30 TRENING [...]

[...] 4x po 10 BICEPS: SUPER SERIE NA ZMIANĘ UGINANIE RAMION ZE SZTANGA NACHWYTEM STOJĄC 4x po 10 UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC PODCHWYTEM 4x po 10 Na dobitkę po super serii: UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ NA „MODLITEWNIKU” wtorek: nogi przysiady ze sztanga 4x 12/10/8/6 wykroki ze sztangielkami 4x12-10 PROSTOWNIE NÓG W SIADZIE 4x 12-10 [...]

[...] WCZESNIEJ: 1 Cykl z Testosteronu Prolongatum 15amp + 150tab metki 2 Cykl z Testosteronu Ennthate 10amp + 100tab metki OPIS CYKLU: Pierwsze 4 tygodnie na omce i metce były super , pąpa niesamowita, biceps rósł z tygodnia na tydzien. Tydzien 5 do 7 , tutaj az sie zszokowałem na siłowni nie mogłem wykonca planu do konca tak pąpa była. Dzieki [...]

https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Garcinia_Cambogia_Extract_i37673_d400x400.png OPIS Pomaga ograniczyć apetyt Zmniejsza spożycie kalorii Hamuje produkcję tłuszczu Zwalcz to! Głód może sprawić, że poczujesz się bezsilny, by kontrolować swoją wagę. Walcz z głodem i przerwij cykl dzięki opatentowanemu Super CitriMax Garcinia Cambogia. Jak to [...]

[...] 3010, 75s B2 Wiosłowanie siedząc, 5x10-12, 2012, 75s, peak contr action C1 Wyciskanie wąsko na skosie, 4x6-8, 3010, 60s, stutter reps C2 Modlitewnik, 4x6-8, 5050, 60s, superslow up and down + 20 minut aero na wioślarzu// DZIEŃ 3 – środa – interwały + brzuch Orbitrek – 15s szybko/ 45s wolno, 10-12 powtórzeń/ tydzień 2 – 20/40, 10-12 powt. [...]

[...] sylwetki ( przód lub tył): hjkllhkkhkh Wiek: 23 Waga: 100 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa i sila suchy miesien stosowane już wcześniej suplementy : ostatnio gaspari super pump i storm Uprawiane inne sporty: kulturystyka stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: gaspari super pump+storm ilość [...]

[...] ktoś mi skoczył na plecy na basenie, i złamał dwa kręgi. Ćwiczenia kalisteniczne raczej dekompresują kręgosłup niż kompresują. 8. Niektóre ćwiczenia po prostu wyglądają super, a ich wykonanie po tygodniach treningu, sprawia olbrzymią satysfakcję. 9. Kalistenika nie wymaga tyle sprzętu- drążek, poręcze, dla tych bardziej wymagających kółka [...]

[...] już bardzo nietechnicznie, do tego dochodził ból pleców (zapewne od martwego ciągu) oraz nadgarstków (uraz z przeszłości - kupiłem opaski uciskowe i przeszło). Efekty super i bardzo żałuję, że nie dotrwałem do końca. Brałem się również przez 2 tygodnię za "szóstkę weidera", ale jakoś nie chce mi sie poświęcać kolejnego czasu w domu na [...]